Vinagre
de cidra de maçã, a cada vez mais existe atenção para seus muitos
benefícios tornam-se um produto conhecido. Pode demorar um pouco para se
acostumar com o cheiro forte e sabor, mas uma vez que você na sua
rotina não é tão ruim. Uns dos beneficios do vinagre de maça
para o seu sistema digestivo e outras partes do seu corpo, que é bom
mantê-lo acessível e usá-lo como um plano de perda de peso, ou como
busca diária de boa saúde e bem-estar geral.
12 Benefícios do vinagre de cidra de maçã
Reduz a pressão arterial, tratamento eficaz da acne e muito mais.
Perda de peso com vinagre de maçã
1. Queima gordura
Talvez a melhor razão para você usar é que o vinagre de maçã pode ajudá-la a perder peso e ajudar a queimar gordura. Também
é notado por ser capaz de fazer você se sentir saciada por períodos
mais longos de tempo, ajudando você na sua próxima refeição evitar comer
se você não está realmente com fome. O conteúdo de ferro no vinagre de
maçã ajuda a melhorar o seu metabolismo, por isso, se você notou uma
deficiência de ferro, ou que você tem um metabolismo lento, você pode
querer vê-lo ajuda a mudar as coisas.
2. Bom para o sistema digestivo
O
vinagre de maçã ajuda os sucos digestivos, assim você pode digerir mais
facilmente suas refeições. Tem sido atribuído a instâncias inferiores
de indigestão, e para obter o máximo deste benefício tente beber um copo
de água misturada com vinagre de maçã 30 minutos antes de uma refeição.
Você vai notar que não só ajuda você a chegar à hora das refeições mais
facilmente, mas quando a hora da refeição chegar você estará com fome
para isto, assim, digerindo mais facilmente. Ele faz isso dando seu
intestino o que ele precisa na forma de enzimas que especificamente
ajuda a quebrar alimentos. Ele também contém ácidos que o corpo pode
usar para ajudar a quebrar os alimentos e absorver os nutrientes a
partir deles.
3. Pode ser usado como um antisséptico bucal
Se
você está cansado das queimaduras que vem com algumas marcas de
antissépticos bucais no mercado, você pode querer dar vinagre de maçã
uma tentativa como uma alternativa mais natural. Você vai querer
misturá-lo com água e não bochechar em sua boca com toda a força, pois é
bastante ácido. O que ele faz é matar naturalmente as bactérias em sua
língua e dentro de sua boca que causa o mau hálito. Também é capaz de
quebrar placas, dando-lhe o mesmo tipo de fim, assim como os
antissépticos caros que você vai encontrar nas lojas.
Vinagre de Maçã e Verrugas
4. Tratamento de verruga possível
Se
você tem uma verruga que você está querendo se livrar você pode tentar
usar vinagre de maçã, a fim de eliminá-la. É um processo fácil o
suficiente, e você pode achar que é uma maneira confiável e de baixo
custo para fazer em vez remover profissionalmente ou usando um produto
de remoção de verruga sem receita. Você simplesmente lava e seca a área
afetada, molhe um cotonete de algodão no vinagre de maçã, aplica sobre a
verruga e cobre com um band-aid para mantê-la no lugar. Deixe agir
enquanto você dorme e cheque novamente na parte da manhã. Repita o
processo até que esteja completamente curado.
5. Regula açúcar no sangue
Vinagre
de maçã pode ajudá-la a manter seus níveis de açúcar no sangue
regulados. Muitas das afirmações feitas pelos defensores do vinagre de
maçã não são cientificamente fundadas, mas sim se baseiam em evidências
informais para apoiá-las. Mas esse benefício é um que tem um forte apoio
da comunidade médica, e tem sido mostrado para ajudar os diabéticos a
administrar a sua condição. Ele faz isso ajudando a reduzir a quantidade
de glicose no corpo.
6. Pode ser usado para tratar uma queimadura solar
Mesmo
que o vinagre de maçã tenha um gosto ácido, é realmente capaz de
acalmar uma queimadura quando aplicado topicamente. Você pode realmente
fazer um banho com vinagre de maçã na queimadura, que irá ajudá-lo a
tratar todas as suas áreas queimadas de sol de uma só vez. Use água fria
se você seguir esta rota. Você também pode fornecer uma maneira mais
fácil de aplicar uma porção de vinagre de maçã para o seu corpo usando
um frasco de spray. Desta forma, você não tem que tocar a queimadura
solar. O vinagre de maçã permanecerá em sua pele após a água evaporar.
7. Ajuda os seios perinasais
Vinagre
de maçã foi usado para ajudar a tratar uma infecção sinusal, e se você
usá-lo no primeiro sinal de problemas de sinusite, você pode ser capaz
de evitá-la completamente. O método para usar isso como alívio da
sinusite é adicioná-lo ao seu umidificador para que você possa respirar,
ou adicionar água quente para que você possa respirar o vapor. O
objetivo é respirá-lo através de seu nariz, por isso, se ele já está
trancado, pode ser tarde demais para resolver as coisas. É sempre
recomendável verificar com seu médico se seus seios perinasais estão
criando um problema maior para você.
8. Ajuda quando você está cansado
Tomar
vinagre de maçã pode ajudar a aumentar seus níveis de energia e ajudar
quando você está começando a se sentir cansado, ou mesmo esgotado após
um treino. A razão pela qual ele ajuda com seus níveis de energia pode
ser atribuída ao seu efeito sobre o açúcar no sangue, bem como a forma
que ele pode aumentar o seu sistema imunológico. Beber um gole de
vinagre de maçã como um incentivo pode funcionar para você e seria uma
tática mais saudável do que a xícara de café da tarde ou uma bebida
energética.
9. Pode deixar seus dentes mais brancos
Você
pode usar vinagre de maçã para clarear os dentes, mas você tem que se
certificar de lavar muito bem depois de usá-lo, com a natureza ácida do
vinagre de maçã o resultado pode ser oposto do esperado se deixado muito
tempo. É mais eficaz no tratamento de manchas em seus dentes, por isso,
se você tem um amarelecimento geral de seus dentes, pode não ser o
melhor caminho a percorrer. Você pode usá-lo diretamente como se
estivesse escovando os dentes com ele. Quando você enxaguar,
certifique-se de fazê-lo até que o sabor ácido tenha deixado sua boca.
10. Pode ser usado como um tratamento da acne
Você
pode usar o vinagre de maçã como parte de um programa abrangente para
tratar a acne. A característica pura do vinagre de maçã em relação à
acne é que ele pode ser usado internamente e topicamente para ajudar a
situação. Ele ajuda a trazer equilíbrio para o pH da sua pele, e você
pode usá-lo em seu rosto e outras áreas do seu corpo, tornando-se ótimo
para aqueles que sofrem de acne em suas costas e outras partes. Você
também pode beber e ver se você notar uma melhoria, mas usá-lo como uma
espécie de pomada para ajudar a sua pele diretamente parece produzir
melhores resultados.
11. Ajuda a reduzir a azia
O
vinagre de maçã ajuda a prevenir a indigestão e ajuda o seu sistema
digestivo quebrar o seu alimento. Se ajuda ou não com azia pode variar
de pessoa para pessoa. Se seu sistema digestivo é exagerado e produz
muito ácido digestivo, o vinagre de maçã só servirá para tornar o
problema mais intenso. Mas se sua azia está sendo causada por outros
fatores, pode ser o que você precisa. Não há muito apoio essas
alegações, tanto quanto os estudos científicos vão, mas é um daqueles
casos em que o número de opiniões positivas torna um método que vale a
pena tentar.
12. Alivia os Músculos Doridos
Isso
envolve esfregar a área com vinagre de maçã em vez de ingerir. Você
também pode tornar o processo mais fácil e ainda mais relaxante,
adicionando-o ao seu banho. É o ácido no vinagre de maçã que recebe o
crédito pelo alívio. Ele ajuda a relaxar a pele e os músculos para que
você acabe se sentindo melhor após a imersão por apenas alguns minutos.
A modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks
Look sofisticado para jantar: a modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks (Foto: Divulgação)
Look moderninho para a balada: a modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks (Foto: Divulgação)
Look sofisticado para festa com amigos: a modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks (Foto: Divulgação)
Look para almoçar com amigas: a modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks (Foto: Divulgação)
Look praia: a modelo Patricia Beck ensina como combinar a mesma blusa branca social em diferentes looks
Look escritório e balada: a modelo Patricia Beck ensina como comb
G-STOCKSTUDIO/ISTOCK
.jpg)
.jpg)
