Moda: Casacos com estampas e shapes militares estão com tudo. Veja como combinar

É oficial: o militar veio pra ficar e dificilmente vai sair dos guarda-roupas das fashionistas tão cedo. Na temporada, a tendência surge atualizada e misturada com outras estampas que deixam as peças bem mais divertidas - inclusive nas peças tem-que-ter do inverno, como casacos e parkas. Quer ver? Só rolar a página!
Casaco militar (Foto: Imax Tree)
As parkas ganharam desenhos pintados à mão no desfile de À La Garçonne na São Paulo Fashion Week. Na estação, aposte na peça como protagonista da produção e ouse nas estampas. Vale até customizar a sua própria, viu!? Aceita o desafio?


Casaco militar (Foto: Imax Tree)
As patches giga também são um bom truque na hora de brincar com as estampas. Jaquetões + bordados ou aplicações são o combo da vez. 
Casaco militar (Foto: Imax Tree)
Pode anotar: o militar vai surgir cada vez mais fresh, tá!? Na hora de escolher o casaco pra chamar de seu, opte por aqueles que mesclam estampas que dão leveza ao look, como o floral, por exemplo. 
Inspire-se no novo militar (Foto: Reprodução/Pinterest)
Outra dica é fazer um mix de tecidos na hora de montar a sua produção. Como parkas e casacos army são mais pesados, complete o look com tule, seda ou alguma malha mais fininha. 
Casaco militar (Foto: Imax Tree)
E quem disse que o militar deve ser totalmente literal? Nope! Na temporada, a tendência surge muito mais sutil, só com o tom de verde misturado com outras tonalidades e estampas. 
Curtiu? Então, #partiu shopping!
 (Foto: Divulgação)
C&A (R$ 149,99)
 (Foto: Divulgação)
STrend (preço sob consulta)
SAC: (31) 2514-0221 
 (Foto: Divulgação)
Shop2gether (R$ 1890)
 (Foto: Divulgação)
Colcci (R$ 698)
 (Foto: Divulgação)
Roxy (R$ 369)
Fonte: Glamour

Louboutin cria coleção de sandálias inspiradas no Brasil

Um dos designers de sapatos mais famosos do mundo, Christian Louboutin, é um grande fã do Brasil, e ele deixa isso bem claro com sua nova coleção de verão 2017, com muitas sandálias e sapatos inspirados no Brasil. O clima tropical brasileiro e o carnaval são parte da maioria dos elementos que podem ser encontrados nas peças. 

"Em alguns momentos, pensei em cores fortes. Em outros, em plantas nativas. Também peguei referências nas criações do arquiteto Burle Marx e na linda tapeçaria com flores feita por Madeleine Colaço (que não nasceu no Brasil, mas se consagrou por aqui)", informou o francês em entrevista à revista Elle. 

Confira abaixo as fotos da coleção:


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Fonte: Bonde News

Como emagrecer de forma constante e saudável

É bastante fácil encontrar diversos tipos de dietas pela Internet com os mais variadíssimos nomes também.

A verdade é que não existe apenas uma receita para obter o mesmo resultado, tudo depende de você e do seu comportamento.

Perigos de uma Dieta da Internet😯

O problema da Internet é que qualquer um pode escrever conteúdos e se você o estiver a ler, provavelmente até vai pensar que essa pessoa sabe do que fala ou tem qualificações para falar o que fala.

A verdade é que nem sempre isso acontece.

Muitas vezes apenas para tentar criar mais conteúdo para o seu site, ter mais pessoas a ver, vender um produto qualquer, … as pessoas acabam por “inventar uma dieta”.
Isto pode ser algo sem grande problema ou pode ser algo muito grave.
O que você mais deve ter em atenção são dietas bastante extremas ou aquelas que lhe dizem para deixar de comer um tipo de alimento por completo, tipo tudo o que for feito de cereal.

Alimentação Balanceada
O principal problema de você estar a engordar é provavelmente o fato de não ter uma alimentação balanceada, não comendo muito aquilo que deve e comendo bastante o que não deve.
Você sabe perfeitamente que coisas como verduras, vegetais ou frutas fazem-lhe bem e que açúcares ou gorduras em excesso lhe irão fazer mal.

O segredo passa exatamente por aí.👈

Ter um cuidado maior com a sua alimentação, talvez reduzir um pouco as porções se achar necessário e ter uma alimentação mais balanceada, comendo o que é saudável e ir só comendo o que faz pior ocasionalmente e não acabar se tornando algo super comum.
Exercício, Exercício, Exercício…

Se quer emagrecer, não tem jeito, você vai ter que se mexer… Ou então passar bastante fome mesmo, algo que acredite que ninguém quer e muitas vezes não é nada saudável.
Pode não ser correr a próxima maratona, mas pelo menos, uma caminhada diária de 20 a 30 minutos pela vizinhança num passo médio-acelerado.
Caso goste de algum esporte ou se sinta capaz para tal, será uma ideia ainda melhor.

Você só emagrece quando o seu corpo começa a ir buscar energia a ele mesmo, na sua gordura acumulada e não no que você comeu.
E a melhor forma é fazer o seu corpo pedir mais energia de forma a conseguir esse efeito.

 👆
Não precisa, mas é bastante recomendado.


* É um profissional qualificado que sabe como você deve gerir a sua alimentação de forma a conseguir emagrecer e se manter saudável ao mesmo tempo;
* Psicologicamente, é uma pessoa que o ouve e que cria quase um compromisso para que você tenha que se empenhar;

Este compromisso dá-se pelo fato de você estar a pagar-lhe… Muitas vezes você começa uma dieta e simplesmente desiste e adia.

Mas o mesmo não acontece se você estiver a pagar a um nutricionista. Você não quer ver esse dinheiro gasto em vão e por isso dá um esforço adicional que por vezes era apenas o que precisava.
Pode sempre fazer um curso de nutrição para que fique mesmo a conhecer tudo o que há para


Alerta de tendência: foco no militarismo



FOTOS: CARMELLA CLOO/ DIVULGAÇÃO E XICA VAIDOSA/ DIVULGAÇÃO
Ele já vinha se mostrando presente nas coleções lançadas anteriormente, mas é neste inverno que o chamado MILITARISMO VEIO COM TUDO!
FOTOS: CHARLOTT/ DIVULGAÇÃO E XICA VAIDOSA/ DIVULGAÇÃOI
Dos batalhões para os nossos closets, ele aparece desde looks super ALL MILITAR até APENAS UMA PEÇA-CHAVE no visual. Pode apenas pela cor, O VERDE MILITAR, que é ideal para quem ainda tem um pouco de receio de ousar e curte um visual mais clássico, como em calças, blusas e coletes.
FOTOS: JULIA PLUS/ DIVULGAÇÃO E CARMELLA CLOO/ DIVULGAÇÃO
O legal que é uma cor que possível de transformar em curinga: COMBINA COM UM JEANS para looks mais básicos, como com blusas estampadas, e jaqueta de couro, para aqueles mais sofisticados. Em um colete, dá um super charme despojado ao look.
FOTOS: JULIA PLUS/ DIVULGAÇÃO, XICA VAIDOSA/ DIVULGAÇÃO E CARMELLA CLOO/ DIVULGAÇÃO
Quem gosta de estar sempre TREND, bem “blogueirinha” tem as opções em que A ESTAMPA MILITAR aparece no look inteiro. Claro que dá pra usar as peças separadas e, se preferir, combinando com a parte contraposta monocromática!
Fonte: Daqui Dali

Pascoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido

O especial Domingo de Pascoa é 16 de abril 2017 essa data celebrada pelos cristãos é muito importante, pois é a data para lembrar Ressureição de Cristo.
Dia de festa e muitos comem chocolate e peixe.

O cristão nesse dia santo come só peixe e deixar de lado as outras carnes.
Porque se come peixe na Pascoa? Veja tudo nesse video:

Você ainda pode perder peso ou apenas manter seu peso. Isso vai depende do quanto você dedicar nesta dieta.

Se você precisa perder peso você pode fazer a dieta do peixe, se você procura como emagrecer 10 kg em 10 dias fazer uma dieta proteina bem controlada vai fazer isso acontecer rápido.

Emagrecer 10 quilos em dez dias é possível porem cada corpo perde gordura de uma forma diferente, depende de vários fatores como: peso, idade, sexo, condições de saúde e o mais importante o quanto você pode se dedicar.

Peixes na Dieta

São muitos os beneficios do peixe ele pertence ao tipo especial de baixa gordura e calorias, mas ricos em proteínas o que faz a dieta do peixe uma boa opção para perder peso.

Veja no vídeo como é fazer a Dieta do Peixe:

Peixes um produto que contém grandes quantidades de ácidos gordos (Omega-3), e estes, por sua vez afetam muitos órgãos do corpo, e que tem um efeito protetor sobre o coração ou sistema vascular.

Os elementos incluídos na composição química do peixe, são o cálcio e o fósforo, que podem reforçar o tecido ósseo, melhorar a saúde dentária, efeitos benéficos sobre a pele, mas o mais importante promove a perda de peso.

É por estas razões que a dieta de peixes ganhou tal popularidade.
Ao escolher este método de perda de peso, você será capaz de livrar-se de 3 a 5 kg de excesso de peso e dar graças.

E ainda tem gente que perdeu 10 quilos em dez dias, isso porque cada corpo emagrece de uma forma, depende de vários fatores como: peso, idade, sexo, condições de saúde e o mais importante o quanto você pode se dedicar.

Se você optar por regime de dieta de peixe para perder peso, não se esqueça de ampliar o alcance do peixe, que serão consumidos na dieta.

Prefira peixe fresco, como uma opção, use o congelado às vezes para incluir as conservas de peixe no cardápio.

Para fazer um efeito rápido, comer alimentos de baixo teor calórico e tipos: o atum e bacalhau (que é muito útil).

Opção de dieta de peixe por três dias e você pode esticar ate dez dias, depende de você

Dieta para perda de peso dos peixes


O lanche.

Se você se exercitar este tipo de dieta, você pode comer um ovo e queijo com baixo teor de gordura, 16% de gordura, e consumir iogurte sem a inclusão de açúcar.


Almoço.

Se sentir uma ligeira sensação de fome e a necessidade de lanche é recomendado usar 200 gramas de peixe e beber um copo de água.
Depois você pode comer a fruta (de preferência citrinos).

Almoço

Antes do almoço, especialistas em nutrição recomendam beber 2 copos de água fria, ou consumir chá verde, então você precisa comer 250 gramas de filé de peixe cozido pode ser substituído por qualquer outro frutos do mar: camarão, lulas e mexilhões.

Se você tem acesso a cozinhar, neste caso, é limitado e utilização optimizada de todos os peixes enlatados.

Recomenda-se adicionar legumes para o cardápio, que não contém amido: feijão, pepino, pimenta, e toda a couve habitual.

Ele permite fazer salada de legumes, enfiando o iogurte magro.

Jantar.

Beber um copo de água, e em seguida comer o mesmo cardápio descrito no almoço.

Avaliação da dieta de peixes

Bebidas recomendadas: chá, de preferência variedades verdes, chás de ervas, frutas secas, bebidas e café moderado.

É inaceitável usar o açúcar, se desejar, você pode tomar um adoçante.


Segunda Semana

Aos poucos, a sequência da dieta:

Adicione os legumes, em seguida, fruta, pão (de preferência preto), batatas, alimentos lácteos e carne.

Comece a usar a gordura: margarina, óleo vegetal ou azeite e manteiga (não exceder 30 gramas de gordura por dia).

1º dia
Legumes + peixes há mais de 1.200 calorias, comer frutas.

2º dia
Legumes + peixes não mais de 1.000 calorias + batatas cozidas e pão preto.

3º dia
Legumes + peixes, para não exceder 800 calorias + batata cozida, adicione o pão integral + cereais, frutas.

4º dia
Legumes + peixes 600 calorias + batatas e cereais + leite e pão integral + do leite, queijo e frutas.

5º dia
Legumes + peixes a 400 calorias, pão, batatas cozidas, grãos, queijo baixo teor de gordura + leite.

6º dia
Legumes + peixe por 200 calorias, batatas, pão preto, qualquer grão + frango e frutas.

7º dia
Legumes + peixes por 100 calorias, batatas cozidas e pão preto, carne vermelha + qualquer grão.

8º, 9º e 10º dia
Repita o cardápio que mais gostou.


Dieta de peixe restrita por uma semana.


Primeiro Dia

Lanche: Pollack cozido em banho-maria (ou fervido) - 150 gramas de couve - 150 ml de café ou chá sem açúcar

Almoço: sopa de legumes, salmão - 150g.

Lanche: 150 gramas de frutas, com exceção de bananas e figos.

Jantar: 150g de lula cozida, e uma fatia de pão preto. Café ou chá sem açúcar, um pedaço de chocolate.


Segundo Dia

Lanche: Solha frito com margarina sem gordura. Com uma bebida (café / chá) beber apenas 1.

Almoço: 2 panquecas de variedades de baixo teor de gordura de peixe (atum, por exemplo), 2 fatias de pão preto

Lanche: qualquer tipo de fruta, no valor de 150 g.

Jantar: Conservas de peixe, uma fatia de pão preto, um punhado de nozes (não amendoins), chá sem açúcar.


Terceiro Dia

lanche: pão preto (2 fatias) com peixe - 150 gramas, chá ou café.

Almoço: sopa de legumes, um ovo com um pouco de atum.

Lanche: 150 g de frutas (exceto bananas)

Jantar: camarão - 300 gramas, café ou chá sem açúcar com uma colher de chá de mel.


Quarto Dia

Lanche : Pollack cozido em banho-maria (ou fervido) com rábano.
Uma fatia de pão com café ou chá

Almoço: sopa de variedades de alimentos de peixe, e 100 gramas de salmão com sal, 2 batatas médias cozidas.

Lanche da tarde: frutas - 150 gramas

Jantar: Cozido lulas com ovos e pepinos - 200 gramas de uma fatia de pão preto


Quinto Dia

Lanche (para um casal) repolho com uma pequena quantidade de geleia e café / chá

Almoço: sopa de legumes com peixe picado - 100G, um prato de arroz

Lanche da tarde: frutas - 150 gramas (exceto bananas)

Jantar: 200 g lula cozida e uma fatia de pão preto


Sexto Dia

Café da manhã : Pão de centeio - 2 peças com 1 colher de sopa de mel e chá

Almoço: cavala com uma salada de algas

Jantar: bolo de peixe - 2 pedaços, cenouras assadas e cebolas como um enfeite, sorvete de frutas (70 gramas).


Sétimo Dia

Lanche: peixe cozido, não mais do que 150 gramas. Chá ou café sem açúcar

Almoço: sopa de rabo de peixe vermelho, uma fatia de pão.

Jantar: 300 g de camarão cozido, servido com arroz (150 g), chá / café sem açúcar.


Oitavo, Nono e Decimo

Repita o cardápio que você mais gostou e se ficar com fome coma vegetais verdes escuros, chá sem açúcar a vontade.